Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 10/01/2020
09:00 - 10:00

Locatie
Villa Randwijck

Categorieën


PILATES LES
tijd: 09.00 – 10.00 uur
kosten: 10 lessenkaart: €90 (3 maanden geldig)
losse les: €10
zaal: Tuinkamer

Docente Dijntje Daniëls geeft elke vrijdag Klassiek Pilates lessen.

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen. Het doel van de oefeningen is om een sterke en stabiele “core” op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans en helpt blessures te voorkomen.
Handig: Comfortabele niet-loszittende sportkleding, handdoek, anti-slip sokken, flesje water.

Aanmelden is verplicht i.v.m. max. aantal deelnemers: mevrouwpilates@icloud.com

Er is ook les op maandag van 19.00-20.00 uur en 20.00-21.00 uur.

N.B. Er is geen les tijdens schoolvakanties.