Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 08/11/2019
09:00 - 10:00

Locatie
Villa Randwijck

Categorieën


MEVROUW PILATES
tijd: 09.00 – 10.00 uur
kosten: 10 lessenkaart: €90 (3 maanden geldig)
losse les: €10
zaal: Tuinkamer

Docente Dijntje Daniëls geeft vrijdagochtend Klassiek Pilates lessen.

Pilates lessen zijn geschikt voor iedereen. Het doel van de oefeningen is om een sterke en stabiele “core” op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans en helpt blessures te voorkomen.
Handig: Comfortabele niet-loszittende sportkleding, handdoek, anti-slip sokken, flesje water.

Aanmelden is verplicht i.v.m. max. aantal deelnemers: mevrouwpilates@icloud.com

Op maandag is er ook een ochtend les.