Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 18/11/2019
19:00 - 20:00

Locatie
Villa Randwijck

Categorieën


PILATES
tijd:       19.00 – 20.00 uur
20.00-21.00 uur
kosten: 10 lessenkaart: €90 (3 maanden geldig), losse les:  €10.00
zaal: Tuinkamer

Elke maandagavond geeft Dijntje Daniels Pilates lessen. Deze lessen zijn geschikt voor iedereen. Het doel van de oefeningen is om een sterke en stabiele “core” op te bouwen; het korset van spieren rondom je rug, buik, heupen en bekken. Pilates verbetert je kracht en balans en helpt blessures te voorkomen.

Handig: Comfortabele niet-loszittende sportkleding, handdoek, anti-slip sokken, flesje water.

Aanmelden is verplicht i.v.m. max. aantal deelnemers: mevrouwpilates@icloud.com

Er is ook Pilates les op vrijdag van 09.00 – 10.00 uur.

N.B. Er is geen les tijdens schoolvakanties.